تصلب (خشونة) المفاصل

تصلب (خشونة) المفاصل الاسباب وطرق علاجها في التشيك , هو الإحساس بصعوبة تحريك المفصل أو الفقدان الواضح لنطاق حركة المفصل, غالبًا ما يصاحب تصلب المفاصل آلام المفاصل و / أو التورم, يمكن أن يحدث تصلب المفاصل بسبب إصابة أو مرض في المفاصل وهو نتيجة شائعة في حالات التهاب المفاصل, يمكن أن يحدث تلف المفاصل بما في ذلك التصلب أيضًا بعد إصابة المفصل, تصلب المفصل بعد الجراحة أو إصابة المفصل تتطور على شكل تقدم من أربع مراحل النزيف والوذمة والنسيج الحبيبي والتليف,وسنتعرف في هذا المقال علي تصلب (خشونة) المفاصل الاسباب وطرق علاجها في التشيك .

 

يعاني العديد من الأشخاص من تيبس المفاصل مع تقدمهم في السن, قد يعاني البعض الآخر من تصلب المفاصل بسبب الحالات الطبية وخيارات نمط الحياة, في بعض الأحيان ، يمكن للناس علاج تصلب المفاصل في المنزل, يميل العديد من الأشخاص الذين يعانون من تصلب المفاصل إلى الشعور به بعد الجلوس لفترات طويلة أو بعد الاستيقاظ لأول مرة, يعاني بعض الأشخاص من إزعاج خفيف يزول بعد الحركة مرة أخرى, يجد البعض الآخر أن الصلابة تستمر لفترة أطول وأكثر إزعاجًا,في الحالات الأكثر شدة ، قد تؤثر المفاصل المتيبسة على حركة الشخص, قد يواجه الأشخاص صعوبة في تحميل الوزن على مفاصلهم أو يواجهون مشاكل في الوقوف أو المشي.

 

تتضمن بعض العوامل التي قد تسبب تصلب المفاصل ما يلي :

• السمنة أو زيادة الوزن.
• التهاب المفاصل.
• الذئبة.
• التهاب كيسي.

 

بالإضافة إلى الشعور بألم المفاصل يجب على الأطباء أيضًا البحث عن الأعراض الجهازية وخارج المفصل مثل :

• الحمى والقشعريرة.
• الضعف العام وفقدان الوزن.
• ظاهرة رينود وأعراض الجلد والأغشية المخاطية (الطفح الجلدي والحُمامى وآلام العين والحساسية للضوء).
• الجهاز الهضمي قد يكون المرض مرتبطًا بأعراض جهازية وخارجية.

 

تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا للمفاصل المختلفة والتهاب المفاصل العظمي ما يلي :

• يظل الألم هو أكثر أعراض أمراض المفاصل شيوعًا.
• الشعور بالتيبس يجعل الناس يشعرون بصلابة في المفاصل خاصة عندما يستيقظون في الصباح.
• ضعف العضلات تشنجات وتشنجات عضلية.
• تورم في منطقة الركبة أو تصلب المفاصل, تشوهات المفاصل,وفيما يلي نتعرف علي تصلب (خشونة) المفاصل الاسباب وطرق علاجها في التشيك .

اقرا ايضا : ” العلاج الطبيعي في التشيك لالتهاب المفاصل و خشونة المفاصل”

 

 

أسباب تصلب و خشونة المفاصل

يعاني معظم الناس من تصلب المفاصل في مرحلة ما, العمر هو سبب شائع لتصلب المفاصل ويرجع ذلك أساسًا إلى مدى الحياة من الاستخدام, عندما يكون العمر هو السبب الرئيسي لتصلب المفاصل ، فقد يتأثر أي عدد من المفاصل.

 

تشمل الأسباب الشائعة ما يلي :

 

• التهاب كيسي

يحدث التهاب الجراب عندما تلتهب أكياس صغيرة مملوءة بالسوائل في المفاصل تسمى الجراب, يسبب الالتهاب الألم وكذلك التيبس, يمكن أن يحدث التهاب الجراب في أي مفصل تقريبًا ، ولكنه أكثر شيوعًا في المفاصل الكبيرة ، مثل الكتفين ، الركبة ،كما أنه شائع في إصبع القدم الكبير ,عادة ما يشفى التهاب الجراب من تلقاء نفسه مع الراحة, يجب على الشخص عادة تقليل الأنشطة التي تحرك مسند المفصل لفترات طويلة, تسمح راحة المفصل للجراب بالتعافي ، مما يؤدي إلى زوال الألم والصلابة,وهذه أحد اسباب تصلب (خشونة) المفاصل الاسباب وطرق علاجها في التشيك .

 

• تصلب المفاصل في العمود الفقري

الفصال العظمي هو نوع تنكسي من التهاب المفاصل يصيب ما يقرب من 27 مليون شخص في الولايات المتحدة, هذا النوع من التهاب المفاصل ناتج عن البلى ، وبالتالي يظهر بشكل متكرر لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا,هذه أحد اسباب تصلب (خشونة) المفاصل الاسباب وطرق علاجها في التشيك .

 

• هشاشة العظام

غالبًا ما يصيب هشاشة العظام أصابع القدم؛مع تقدمه يمكن أن يسبب انتفاخ وتكسر الألم مع الحركة,تتمحور العلاجات عادة حول تخفيف الألم وتقليل التورم في المفاصل, قد يحتاج الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل العظمي المؤلم والمنهِك بشكل خاص إلى الجراحة,هذه أحد اسباب تصلب (خشونة) المفاصل الاسباب وطرق علاجها في التشيك .

 

• التهاب المفصل الروماتويدي

التهاب المفاصل الروماتويدي هو اضطراب في المناعة الذاتية يتسبب في مهاجمة الجهاز المناعي للمفاصل السليمة, يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي من الألم والتورم حيث يهاجم الجسم المفاصل ,لا يوجد علاج لالتهاب المفاصل الروماتويدي, تركز العلاجات على إبطاء تقدم المرض,هذه أحد اسباب تصلب (خشونة) المفاصل الاسباب وطرق علاجها في التشيك .

 

• الذئبة

الذئبة هي مرض مناعي ذاتي آخر يتسبب في مهاجمة الجهاز المناعي للأنسجة السليمة ، مثل العضلات والمفاصل, عندما تهاجم الذئبة المفاصل ، تشمل الأعراض تورم ، وتيبس ، وألم ,غالبًا ما يصعب تشخيص مرض الذئبة لأن العديد من الأعراض تشبه الحالات الطبية الأخرى, لا يوجد علاج وستزداد الأعراض سوءًا بمرور الوقت, يركز العلاج على علاج الأعراض, تميل العلاجات المتاحة إلى أن تكون فعالة في مساعدة الأشخاص على تخفيف الأعراض,هذه أحد اسباب تصلب (خشونة) المفاصل الاسباب وطرق علاجها في التشيك .

 

• النقرس

النقرس هو التهاب المفاصل الذي يظهر بشكل مفاجئ ويميل إلى التأثير على الذكور أكثر من الإناث, النقرس هو حالة تتطور بسرعة ، وتظهر الأعراض أحيانًا بين عشية وضحاها ، وغالبًا في إصبع القدم الكبير.

 

تشمل الأعراض :

• • آلام شديدة
  • تصلب المفاصل وتورم وزيادة دفء المفصل

يمكن أن يتطور النقرس في أي مفصل, يظهر النقرس عادة لفترة قصيرة ويختفي, غالبًا ما تظهر الأعراض على الأشخاص المصابين بالنقرس طوال حياتهم, يركز العلاج على تقليل حدة الأعراض وخفض مستويات حمض البوليك في الدم,وهذا كان تصلب (خشونة) المفاصل الاسباب وطرق علاجها في التشيك .

اقرا ايضا : ” أعراض التهاب المفاصل بصورة عامة | الأعراض و الأسباب”

 

 

تشخيص مرحلة وسبب تصلب المفاصل في التشيك

يجب على الطبيب تحديد ما إذا كان الألم يزداد سوءًا في بداية حركة المفصل أو بعد الاستخدام المطول, إذا حدث الألم أثناء الاستيقاظ أو أثناء النهار ، يكون الألم في البنية السطحية أفضل بشكل عام من الألم في الجزء العميق ، وغالبًا ما يكون الألم في المفاصل الصغيرة البعيدة أكبر من من الأفضل تحديد موقع آلام المفاصل القريبة الكبيرة, قد يشير ألم المفاصل إلى المفاصل أو البُنى الأخرى خارج المفاصل ، وعادة ما يسبب التهاب المفاصل ألمًا مستمرًا, من ناحية أخرى ، يسبب الاعتلال العصبي عادة ألمًا خفيفًا أو عميقًا أو حارقًا بالإضافة إلى ألم سطحى من ناحية أخرى ، يصعب تحريك المفاصل التي تصلب.

 

وعلى الرغم من أن تصلب المريض قد يشير أيضًا إلى الضعف أو الإرهاق أو محدودية الحركة الساكنة ، يجب على الطبيب أن يميز القدرة على تحريك المفاصل بسبب الألم سيقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي ، ومن الضروري فحص ولمس كل مفصل متضرر وتقدير مدى الحركة ، ثم ملامسة المفاصل برفق ، والانتباه إلى الألم والحرارة والتورم ، ومن المهم تحديد ما إذا كان خط المفصل مؤلمًا أم ناتج عن إدخال أوتار أو جيوب مفصلية,وهذا كان تشخيص تصلب (خشونة) المفاصل الاسباب وطرق علاجها في التشيك ,وفيما يلي سنتعرف علي متي يجب زيارة الطبيب لعلاج تصلب (خشونة) المفاصل الاسباب وطرق علاجها في التشيك .

 

متى يجب أن ترى الطبيب

لا يحتاج الناس إلى زيارة الطبيب إذا حدث تيبس المفاصل عادة في أول شيء في الصباح أو بعد الجلوس لفترات طويلة, ولكن إذا حدث التصلب فجأة أو لم يختفي بعد بضعة أيام ، يجب على المريض التحدث إلى طبيبه.

 

يجب على الأشخاص أيضًا التحدث إلى طبيبهم إذا كان لديهم :

• تورم سريع.
• ألم شديد.
• تشوه في المفاصل.
• احمرار مفصل ساخن للمس.
• فقدان الحركة في المفصل.
• يمكن أن يكون تيبس المفاصل علامة على وجود مشكلة صحية أكثر خطورة, يجب على الناس التحدث إلى طبيبهم حول أعراضهم إذا كان لديهم أي شك.

 

 

كيف يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في التشيك علاج خشونة المفاصل

تستخدم مصحات التشيك طرق علاجية متطورة وفريدة من نوعها وفعالة في علاج مختلف الأمراض والحالات الطبية وبضمان نجاح بنسب عالية ومتفوقة على غيرها من البلدان وخصوصاً في مجال العلاج الطبيعي, ومن تلك الحالات التي يمكن علاجها بصورة تامة في مصحات التشيك هي تصلب المفاصل,يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي مع كل من تصلب العضلات والمفاصل لدى العملاء من خلال التقييم والمشورة والعلاج المناسب.

 

يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في التصلب عن طريق :

• زيادة نطاق حركة المفاصل.
• زيادة طول العضلات.
• تقليل الألم.
• تقديم استراتيجيات الإدارة الذاتية قم بالتوقيع على النشر إلى الخدمات الطبية المناسبة الأخرى حسب الضرورة.

وهذا كان العلاج الطبيعي لـ تصلب (خشونة) المفاصل الاسباب وطرق علاجها في التشيك .

 

العلاج الطبيعي لخشونة المفاصل

سيقوم أخصائي العلاج الطبيعي الأقدم أولاً بإجراء تقييم متعمق لفهم السبب الكامل وتاريخ تصلب مفاصلك وتاريخ الإصابات أو الآلام ، قبل إنشاء برنامج علاج طبيعي مخصص لك لاستعادة تصلب مفاصلك بنسبة 100٪.

 

قد يشمل العلاج الطبيعي لتصلب المفاصل :

• العلاج الحراري لتخفيف الهياكل العلاج اليدوي.
• التلاعب والتعبئة لفتح البنية إدارة الأنسجة اللينة لتحسين النطاق الانزلاقي والسلبي للحركة لتحسين تمارين تقوية المدى النهائي لبناء العلاج الطبيعي لشد القوة والمرونة لتحسين مرونة الأنسجة الرخوة.
• التحركات المشتركة.
• مجموعة من تمارين الحركة.
• تمارين الإطالة.
• تمارين التقوية.
• العلاج الكهربائي.
• العلاج بالإبر.
• تدليك.

وهذا كان العلاج لـ تصلب (خشونة) المفاصل الاسباب وطرق علاجها في التشيك .

 

 

منع تصلب أو خشونة المفاصل

يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي توفير تمارين يمكن أن تساعد في تحسين حركة المفاصل وتقليل التيبس, تم تصميم هذه التمارين بشكل عام إما لزيادة نطاق حركة المفاصل أو لزيادة مرونة عضلات الجسم والأعصاب والنسيج الضام, تشمل التمارين التي تعمل على تحسين نطاق الحركة في المفاصل لفات الورك وتقلبات الورك وتمارين دوران الجذع ولف الكتف والانحناءات الجانبية وغيرها الكثير,تميل تمارين الإطالة ،خاصة تلك التي تركز على الأطراف السفلية ،إلى زيادة المرونة, بالإضافة إلى ممارسة العلاج الطبيعي ، يستخدم أخصائيو العلاج الطبيعي مجموعة من التقنيات لتحسين تصلب المفاصل, وهذا يشمل معالجة المفاصل وتعبئتها أو التدليك والإبرة الجافة لتحسين مرونة العضلات,وهذا كان كيفية منع تصلب (خشونة) المفاصل الاسباب وطرق علاجها في التشيك .

 

هذا كان مقالنا عن تصلب (خشونة) المفاصل الاسباب وطرق علاجها في التشيك نتمني أن يكون قد أفادكم.